投手の腕の振りは４つのタイプに分類される⑤－まとめ

2021年3月21日

　投げ終わった後，手がどの位置まで到達するかを見ると，体の手前で止まる投手もいれば，背面側に大きく入る投手もいます．つまり，リリース後の手の到達位置によって，腕の振りを分類することが可能です．

　リリース後の手の到達位置による分類と同様に，肩から下ろした垂線とリリース後の上腕との角度からも分類することができます．　

リリース後の上腕の角度による腕の振りの分類

ボールの切り方とリリース後の上腕と肩から下ろした垂線との角度との関係
リリース後の上腕と肩から下ろした垂線との角度	腕の振りのタイプ	ボールの切り方
～0°	タイプ1 垂直	垂直にボールを切る
0°～45°	タイプ2 垂直＝水平	垂直にボールを切る要素と水平にボールを切る要素が混在
45°～90°	タイプ3 垂直＜水平	水平にボールを切る要素が大きい
90°～	タイプ4 水平	水平にボールを切る

　投手の腕の振りはリリース後の上腕の角度により，４つのタイプに分類することができます．

　リリース後，腕が止まる位置は，運動連鎖の末端の振子（手）の速度を最大にする際に，どこで手根部にブレーキをかけるかによって決まります．

ボールの切り方とリリース後に前腕が達する位置との関係
ボールの切り方	タイプ１垂直	タイプ２垂直＝水平	タイプ３垂直＜水平	タイプ４水平
タイプ４水平	——	——	——	体幹・腰グラブ側
タイプ３垂直＜水平	——	——	大腿グラブ側	——
タイプ２垂直＝水平	——	下腿グラブ側	——	——
タイプ１垂直	体の手前	——	——	——

前腕が到達する位置は，高低でみるとタイプ1が最も低く，タイプ4に移行するにつれて高くなる．
前後でみるとタイプ1が体の手前で，タイプ4に移行するにつれて背面側に移動する．

　投手の腕の振りは，リリース後，前腕がどの位置に達するかによって４つのタイプに分類することができます．

　垂直にボールを切るタイプ１の腕の振りでは，「指が垂直な壁をさするような感じで，ボールを切る」，「手関節に括り付けた紐を下方に引き下ろすような気持ちで，前腕部を肘からスイングする」といった腕の振りとなるため，リリースポイントは低い位置になります．

　前腕が達する位置を高低でみると，腕を押し出すようにスピンをかける水平にボールを切るタイプ４の腕の振りでは，腕の振り幅が大きいため前腕が達する位置も高くなります．

　垂直にボールを切るタイプ1の腕の振りに移行するにつれて，腕の振り幅は小さくなるため，前腕が達する位置は低くなっていきます．

　前腕が達する位置を前後でみると，垂直にボールを切るタイプ１の腕の振りではリリースポイントが体に近くなるため，前腕が達する位置は体の手前（捕手側）になります．

　水平にボールを切るタイプ４の腕の振りに移行するにつれて，リリースポイントが体の方に入っていくため，前腕が達する位置は後方（背面側）にズレていくことになります．

ボールの切り方と球質，球速，トミー・ジョン手術に至るリスクとの関係
ボールの切り方	タイプ１垂直	タイプ２垂直＝水平	タイプ３垂直＜水平	タイプ４水平
ボールの回転数	多い	→→→	→→→	少ない
リリースポイント	体に近い	→→→	→→→	体から離れる
腕の振り幅	小さい	→→→	→→→	大きい
球速	小さい	→→→	→→→	大きい
該当する投手	稲生和久石川雅規	Ｍ・シャーザー涌井秀章	Ａ・チャップマン菅野智之	Ｊ・デグロム大谷翔平
トミー・ジョン手術に至るリスク	小さい	→→→	→→→	大きい

※垂直にボールを切るタイプ１が最も強いスピンをかけられるという前提の下に作成．
※タイプ１で必ず球速が出ない，タイプ４で必ず回転数が少なくなるということではありません．

　タイプ１ではボールを真上から真下に切るため，ボールに強いスピンがかかりますが，リリースポイントが手前になり腕の振り幅が小さくなるため，球速は出にくいと考えられます．

　タイプ４では腕を押し出すように水平にボールを切るため，ボールに強いスピンをかけにくくなりますが，リリースポイントが体から離れて前方になり腕の振り幅が小大きくなるため，球速は出やすくなると考えられます．

　タイプ４に移行するにつれて，肘の突き出しが行われるため，トミー・ジョン手術を受ける（内側側副靱帯を損傷する）リスクが大きくなります．